今年の夏🌻も全国的に気温が高いと予想されております⚠

今から熱中症対策として、ポイントとサイトをお知らせします📢📢

今後のサイクリング計画時にあわせてご確認ください。

≪夏が来る前に覚えておきましょう≫

　①暑さ指数（WBGT）を知る
　②暑さに慣れさせる（暑熱順化）
　③適切な水分補給、塩分補給の量を知る
　④熱中症の症状を知っておく

≪夏が来たら覚えておきましょう≫

熱中症特別警戒情報（熱中症警戒アラート）を毎日チェックしましょう🔍

🚴サイクリング中の自分を守るため、仲間を守るため、以下のサイトで熱中症に関する情報を確認しておきましょう🍀