熱中症に関する情報

2024年7月10日 お知らせ

今年の夏🌻も全国的に気温が高いと予想されております⚠

今から熱中症対策として、ポイントとサイトをお知らせします📢📢

今後のサイクリング計画時にあわせてご確認ください。

 

≪夏が来る前に覚えておきましょう≫

 ①暑さ指数(WBGT)を知る
 ②暑さに慣れさせる(暑熱順化)
 ③適切な水分補給、塩分補給の量を知る
 ④熱中症の症状を知っておく

≪夏が来たら覚えておきましょう≫

熱中症特別警戒情報(熱中症警戒アラート)を毎日チェックしましょう🔍

 

🚴サイクリング中の自分を守るため、仲間を守るため、以下のサイトで熱中症に関する情報を確認しておきましょう🍀